2 peitos de frango (sem osso)
250 g de Baby cenouras ou 2 Cenouras grandes
4 Pêras frescas
½ Cebola
80 ml de Vinagre Balsâmico
150 ml de Caldo de Frango
15 g de Manteiga
½ copo de Creme de Leite
Azeite de Oliva extra virgem
Sal e Pimenta (a gosto)
20 g de Farinha
20 g de Açúcar
Alho e Salsinha (a gosto)
1 caixa de Feijão Preto Camil pronto
Lavar e descascar as cenouras (cortá-las em fatias pequenas caso utilize cenoura grande).Cozinhar na água fervendo por 2 minutos, retirar da água, colocar em água fria e reservar. Cortar cada peito em 8 pedaços. Grelhar o frango numa panela até estar quase cozido, quando a carne estiver dourada, adicionar a farinha e cozinhar por 1 minuto. Reservar. Na mesma panela adicionar um pouco de manteiga e grelhar as pêras junto com as cebolas. Adicionar o alho e refogar. Adicionar o vinagre balsâmico, cozinhar por 2 minutos. Incorporar o caldo de frango , o creme de leite e deixar ferver.
Adicionar o frango, cozinhar tudo junto durante 5 a 7 minutos, até que o frango fique cozido e o líquido com consistencia de molho. Retirar o frango e bater o molho no liquificador. Colocar o molho para ferver novamente, incorporar o frango e deixar ferver por 2 minutos.
Saltear numa frigideria quente com um pouco de azeite de oliva e manteiga as cenouras cozidas.
Uma vez douradas, adiconar o alho, cozinhar por 1 minuto e adicionar a salsinha picada.
No mesmo tempo cozinhar 4 metades de pêras em um pouco de manteiga e açúcar (½ para cada prato). Em uma panela à parte, aqueça o feijão e tempere a gosto.
Montagem:
Em um prato fundo, colocar de 3 a 5 pedaços de frango, adicionar o molho por cima e finalizar com a pêra. Servir as cenouras e o feijão à parte ou no mesmo prato.
Dica:
O prato pode ser servido acompanhado de Risoto Camil ou arroz simples.