Tabule e Pão Pita

30' comentários baixa dificuldade
Tabule e Pão Pita
Leve e super fácil de preparar
Ingredientes

Tabule:

 

  • 4 tomates

  • pimenta síria (opcional)

  • 4 colheres (sopa) de suco de limão

  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva

  • 1 pepino

  • 1½ xícara (chá) de salsinha picada

  • 1 maço de hortelã pequeno

  • 2 talos de cebolinha verde

  • 1 xícara (chá) de trigo fino

  • 1 cebola pequena

 

 

Pão Pita:


  • 375 g de farinha

  • 1 colher (chá) de sal

  • 1 colher (chá) de açúcar

  • 1 e 1/2 colheres de fermento seco instantâneo

  • 1 colher (sopa) de azeite

  • 240 ml de água (1 xícara)


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Modo de preparo

Tabule:

 

Lave bem o trigo em uma peneira, coloque de molho em água fria por 15 minutos. Corte os tomates ao meio e elimine as sementes. Corte-os em quadradinhos e descasque o pepino. Elimine as sementes e também corte em cubinhos. Pique finamente a hortelã, cebola e cebolinha. Coloque em uma travessa e acrescente a salsinha já picada, os cubinhos de tomate e de pepinos. Misture. Escorra e esprema muito bem o trigo para eliminar o máximo de água possível. Acrescente à salada. Em um pequeno recipiente, misture o azeite, sal, pimenta doce e suco de limão. Regar o tabule e misture muito bem. Sirva com folhas de alface e pão sírio.

 

Pão Pita:


Peneire a farinha e junte todos os ingredientes secos.
Acrescente a água morna aos poucos e sove bem a massa.
Deixe descansar por aproximadamente 45 minutos, em um recipiente com azeite.
Abra a massa em discos.
Coloque para assar por aproximadamente 8 minutos em forno pré-aquecido.


Receitas rápidas e fáceis de preparar

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