Suco Diurético de Melancia, Morango, Hortelã e Água de Coco — Foto: Santo Suco/Chef TV.
Suco Diurético de Melancia, Morango, Hortelã e Água de Coco
Receita exibida em: Santo Suco
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Santo Suco
Preparo: 15 Minutos
Rendimento: 1 Pessoa
Ingredientes
- 4 fatias grandes de melancia
- 300 ml de água de coco
- 8 colheres de sopa morangos
- folhas de hortelã a gosto
Modo de Preparo
- Em um liquidificador, bata as fatias de melancia com a água de coco, os morangos e as folhas de hortelã.
- Sirva fresco.
Dica: esse é um suco que diminui a retenção de líquido/inchaço, pois as propriedades da melancia e do morango conhecidas como carotenoides ajudam a combater os radicais livres os quais aumentam o inchaço e a retenção de líquido. A água de coco é uma boa opção para aumentar a hidratação. É um suco que pode ser utilizado após atividade física, pois contém potássio e magnésio.