Suco Diurético de Melancia, Morango, Hortelã e Água de Coco — Foto: Santo Suco/Chef TV.

Suco Diurético de Melancia, Morango, Hortelã e Água de Coco

Receita exibida em: Santo Suco

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Santo Suco


Preparo: 15 Minutos

Rendimento: 1 Pessoa

Ingredientes

  • 4 fatias grandes de melancia
  • 300 ml de água de coco
  • 8 colheres de sopa morangos
  • folhas de hortelã a gosto

Modo de Preparo

  1. Em um liquidificador, bata as fatias de melancia com a água de coco, os morangos e as folhas de hortelã.
  2. Sirva fresco.

Dica: esse é um suco que diminui a retenção de líquido/inchaço, pois as propriedades da melancia e do morango conhecidas como carotenoides ajudam a combater os radicais livres os quais aumentam o inchaço e a retenção de líquido. A água de coco é uma boa opção para aumentar a hidratação.  É um suco que pode ser utilizado após atividade física, pois contém potássio e magnésio.


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